Gut zu wissen - Mountainbiken

10 DAV-Empfehlungen

© DAV Wolfgang Ehn
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Mountainbiken ist Ausdauersport. Die positiven Belastungsreize für Herz, Kreislauf und Muskulatur setzen Gesundheit und eine realistische Selbsteinschätzung voraus.

Das richtige Mountainbike

© DAV Chris Pfanzelt
© DAV Chris Pfanzelt

Verschiedene Bikes und deren korrekte Einstellung.



Lexikon des MTB

© DAV Biberach
© DAV Biberach

Mountainbiken bezeichnet für gewöhnlich das Fahren mit geländetauglichen Rädern abseits asphaltierter Wege und Straßen.

Mountainbiken

© DAV Christian Pfanzelt
© DAV Christian Pfanzelt

Mit einem Zweirad aus eigener Kraft in die Berge zu fahren, ist umweltfreundlich, praktisch und erlebnisreich.


Start in die Bike-Saison

© DAV Wolfgang Ehn
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Rechtzeitig prüfen, ob alles beisammen ist. Wer am Sonntagnachmittag ausfahren will, aber erst Sonntagmorgen merkt, dass Werkzeuge und Material für den notwendigen Technikcheck fehlen, ist eindeutig zu spät dran.

Natürlich biken

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Wie bei allen anderen Bergsportarten ist auch hier Rücksicht das Gebot der Stunde.



Das erste Mal im MTB-Sattel

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© DAV Chris Pfanzelt

Ihr solltet ein paar Punkte auf eurer allerersten MTB-Tour beachten. Wir haben sie hier für euch zusammengefasst.