10 DAV-Empfehlungen

Mountainbiken ist Ausdauersport. Die positiven Belastungsreize für Herz, Kreislauf und Muskulatur setzen Gesundheit und eine realistische Selbsteinschätzung voraus.

Das richtige Mountainbike

Verschiedene Bikes und deren korrekte Einstellung.

Lexikon des MTB

Mountainbiken bezeichnet für gewöhnlich das Fahren mit geländetauglichen Rädern abseits asphaltierter Wege und Straßen.

Mountainbiken

Mit einem Zweirad aus eigener Kraft in die Berge zu fahren, ist umweltfreundlich, praktisch und erlebnisreich.

Start in die Bike-Saison

Rechtzeitig prüfen, ob alles beisammen ist. Wer am Sonntagnachmittag ausfahren will, aber erst Sonntagmorgen merkt, dass Werkzeuge und Material für den notwendigen Technikcheck fehlen, ist eindeutig zu spät dran.

Natürlich biken

Wie bei allen anderen Bergsportarten ist auch hier Rücksicht das Gebot der Stunde.

Das erste Mal im MTB-Sattel

Ihr solltet ein paar Punkte auf eurer allerersten MTB-Tour beachten. Wir haben sie hier für euch zusammengefasst.